Calidad Mental: Taller de Descubrimiento y Entrenamiento| En DIRECTO
Formación en DIRECTO (6 horas) + AUTOEVALUACIÓN (4 horas)
Calidad Mental: Taller de Descubrimiento y Entrenamiento | En DIRECTO
Tus clases presenciales ahora En DIRECTO, sin necesidad de desplazarte.
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Descubre y aprende a entrenar y fortalecer los ingredientes que integran una mente de calidad con la que construir una vida de calidad.
Los momentos de incertidumbre geopolítica, social y económica derivados de los sucesos que a lo largo de los últimos años hemos vivido, han puesto de manifiesto la necesidad de poner el foco de atención sobre la herramienta más imprescindible con la que contamos las personas para hacerles frente y dar la mejor respuesta en cada circunstancia: nuestra mente. Porque es nuestra mente la que dirige nuestro día a día y, por tanto, contar con la calidad mental necesaria es el elemento fundamental para aportar también esa «calidad» a todos los ámbitos de la vida, también el profesional.
Para ello, en este taller trabajaremos las principales competencias para lograr la calidad mental y conoceremos las claves para potenciar tu felicidad y excelencia, así como las herramientas para convertir el estrés en tu alimento diario más nutritivo.
La calidad mental es el mejor activador y potenciador de la felicidad, el talento, el compromiso y la motivación de las personas y la mejor protección para nuestra salud y nuestra calidad de vida.
Descubre la ponencia principal «Calidad mental en la era digital» de la Dra. Paloma Fuentes en el Día Mundial de la Calidad (Noviembre 2022)
| Modalidad | Duración | Precio | Precio socio | Inicio / Fin | Lugar / Horario | Inscripción |
|---|---|---|---|---|---|---|
| En Directo | 10 h. | 550,00€ + I.V.A. | 440,00€ + I.V.A. | 06/05/2024 31/05/2024 | AEC | Inscríbete |
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Bonificación máxima FUNDAE: 78€. Consulta condiciones en la pestaña «Más Información».
OBJETIVOS DEL CURSO
- Desarrollar el concepto de Calidad Mental de las personas basado en el conocimiento del funcionamiento cerebral; de las herramientas y la estrategia que permiten entrenarla y desarrollarla.
- Reforzar/incrementar la salud física, la seguridad y el bienestar mental de las personas.
- Impulsar el talento, la eficacia y la eficiencia de las personas de una organización estimulando su satisfacción y motivación personal y profesional.
- Potenciar la resiliencia personal y organizacional.
DIRIGIDO A
Público en general, especialmente personas sensibilizadas por la situación actual y que sienten la inquietud y el impulso de construir un liderazgo basado en el equilibrio y en respuestas más adaptativas frente a los nuevos desafíos.
Personas que buscan una vida más plena de sentido, todo ello apoyado en los conocimientos y experiencias aportados por la Neurociencia.
El programa se inicia con la Elaboración del Cuestionario de Habilidades Específicas de Felicidad (C.H.E.F.)
SESIÓN 1: «Activa tu talento Felicidad». Claves cerebrales para potenciar la felicidad y la excelencia – 16/05/24 (jueves) de 16 a 18h
- ¿El mejor mundo posible?
- Una mirada interior
- La felicidad, nuestro mejor talento
- La ciencia de la neurofelicidad
- Porqué bienestar y felicidad no son lo mismo
- Lo que todos debemos conocer sobre nuestro fascinante cerebro
- El método Kaizen aplicado a la felicidad
- Las 8 claves más prácticas para ganar felicidad
SESIÓN 2: «Estrés Gourmet». Cómo convertir el estrés en tu alimento diario más nutritivo – 21/05/24 (martes) de 16 a 18h
- Estrés, el enemigo invisible de cada día
- Cerebro y estrés
- ¿Mundo VUCA o mente VUCA?
- El estrés, la salud y la felicidad
- «Estrés Gourmet», una oportunidad de crecimiento y mejora continua
- La receta del estrés gourmet para la mejora continua
SESIÓN 3: «Tus rutinas diarias para la calidad mental» – 27/05/24 (lunes) de 16 a 18h
- El método Happynet para el desarrollo de la calidad mental y la felicidad
- Las rutinas de calidad mental a lo largo de una jornada normal
- Claves para crear tus propias rutinas para entrenar la calidad mental
El programa se finaliza con una nueva elaboración del cuestionario C.H.E.F. para comprobación de los avances conseguidos por el alumno
Espacio para consultas y comentarios
Metodología
La metodología de la formación combina, por un lado, la Formación en Directo AEC que es una nueva metodología basada en las clases presenciales pero trasladadas al entorno virtual, y por otro lado el autoestudio por parte de los alumnos, apoyado en la realización del cuestionario de autodiagnóstico de competencias C.H.E.F. ® validado por la Universidad Complutense de Madrid y la Universidad Politécnica de Valencia. El cuestionario C.H.E.F. ® se realiza al inicio del programa y tras la sesión 3 para comprobar los avances.
La tecnología permite “ofrecer y recibir clase” te encuentres donde te encuentres… sin necesidad de desplazarte, facilitando la interacción y la sensación de inmediatez y cercanía.
Una formación que integra a la perfección las clases en directo de los expertos, con la práctica y la permanente colaboración entre los participantes:
- Clases en directo, prácticas e interactivas, impartidas por nuestros expertos en la materia.
- El profesor combina la exposición del contenido con ejercicios y/o dinámicas de grupo, potenciando la práctica.
- La clase está diseñada para favorecer la interactividad entre el profesor y alumnos favoreciendo la resolución de dudas y el intercambio de experiencias entre los alumnos.
- Las clases en directo están integradas con nuestro Aula Virtual donde, adicionalmente, estarán disponibles los materiales didácticos en formato fácil de interiorizar y descargables; y otros ejercicios y evaluaciones necesarios para afianzar los conocimientos.
Las 3 sesiones se llevan a cabo a lo largo de 3 semanas. A la finalización de la sesión 3 se aporta a los alumnos nuevos materiales para el autoestudio y se habilita una dirección de correo electrónico para consultas y comentarios que permanecerá activo a lo largo de 1 mes.
Tras la finalización, los alumnos recibirán el certificado de aprovechamiento del curso en formato digital.
Este Programa también está disponible en modalidad In Company, formación a medida para tu empresa.
Profesores
Paloma Fuentes
Médico. Especialista en Medicina del Trabajo, Medicina Legal, Psiquiatría Legal y Forense
Máster en Neurofelicidad. LifeCoach. Coach de Salud. Experta en Inteligencia Emocional. Experta en Neurociencia. Máster en Ecología Emocional. Máster en Neurofelicidad. Consultora en Felicidad Personal y Organizacional. Patrona Fundadora de la World Happiness Foundation.
Primera Gerente de Felicidad en España.
HORARIO CLASES EN DIRECTO
Clase 1 16/05/2024 de 16 a 18h
Clase 2 21/05/2024 de 16 a 18h
Clase 3 27/05/2024 de 16 a 18h
CONDICIONES TÉCNICAS DE CONEXIÓN
Al inicio del curso se enviarán por email las claves de acceso al Aula Virtual AEC desde la cual se podrá acceder, el día y a la hora establecida, a cada una de las clases en directo programadas.
La conexión a las clases en directo se puede realizar desde cualquier dispositivo pero se recomienda utilizar el ordenador para una mayor facilidad de interacción.
Para la impartición de las clases en directo se utiliza la plataforma Zoom. Puede revisar en este enlace los requisitos técnicos.
Las clases en directo van a quedar grabadas y estarán disponibles en el Aula Virtual durante 7 días. Una vez pasado este plazo las grabaciones se eliminarán. Los vídeos no son descargables.
CONDICIONES GENERALES
PASOS PARA REALIZAR LA INSCRIPCIÓN:
El envío del Boletín de Inscripción supone la reserva de plaza que deberá ser confirmada por el Centro de Formación de la AEC.
FORMAS DE PAGO:
Se admiten las siguientes modalidades:
- Tarjeta de crédito
- Transferencia bancaria
- PayPal para pagos desde fuera de la Unión Europea
*Los precios indicados en la web no llevan aplicado el % de IVA.
CONDICIONES ESPECÍFICAS:
FORMACIÓN EN DIRECTO:
Confirmación definitiva de la convocatoria 5 días antes del comienzo del curso junto con todos los detalles del mismo. La factura correspondiente se emitirá junto con la confirmación. La cuota de inscripción incluye:
- Las clases online en directo
- Material didáctico y ejercicios de evaluación disponibles en el Aula Virtual
- Diploma del curso en formato digital
*Aquellos alumnos que quieran recibir el diploma en formato físico, pueden solicitarlo por email a for@aec.es
ANULACIÓN DE PLAZA:
Si desea anular la inscripción debe enviar un correo electrónico a for@aec.es con una antelación mínima de 3 días hábiles previos al comienzo del curso. La AEC se reserva el derecho de aplicar las siguientes retenciones:
- Anulaciones dentro de los 3 días hábiles previos al comienzo del curso supondrán un derecho a retener el 30% del importe.
- Anulaciones en el día de comienzo del curso tendrán una retención del 100% del importe.
FORMACIÓN BONIFICADA:
Esta formación es bonificable a través de FUNDAE.
La AEC ofrece la gestión gratuita de la bonificación a través de FUNDAE para las empresas que realicen formación con nosotros y la solicite.
«Es un programa muy completo, tratado desde una perspectiva totalmente práctica y adaptada a la realidad que vivimos hoy en día donde la productividad parece ser lo único importante (no sólo en el trabajo, si no también en el terreno personal), cueste lo que cueste. Cambiar esta visión, entender nuestro cuerpo y poner en marcha todas las propuestas que nos traslada Paloma sin duda mejorará mi bienestar físico y mental y mi predisposición ante los retos y los cambios.«
Patricia Belmar Moreno
Responsable Calidad y Proyectos
«Psicología y Calidad han sido mis dos pasiones profesionales. La Calidad mental aúna ambas. Partiendo del conocimiento de la neurociencia, la doctora Paloma nos conduce con este programa por la senda del autodescubrimiento de las herramientas que posee nuestra mente, para conocerlas y mejorarlas. Con ellas podemos planificar y diseñar una vida plena, experimentarla y mejorarla continuamente. El. Programa de Calidad mental trabaja con nuestros procesos mentales y su mejora continua con el fin de conseguir nuestro objetivo vital: La felicidad.«
Amparo Muñoz Rodríguez
«El objetivo del programa de Calidad Mental se centra en tratar de mejorar nuestra salud y bienestar físico y mental, aportando herramientas y rutinas para aplicar en el día a día, tanto a nivel personal como laboral, aprendiendo a gestionar el estrés para conventirlo en un aliado. En definitiva, se trata de ayudarnos a ser más felices y disfrutar de una vida plena en todos los ámbitos. Paloma Fuentes es toda una especialista en la materia y una magnífica ponente que consigue hacer el taller muy ameno y divertido. Totalmente recomendable.«
Luis Castillo Zugasti
Director de Calidad, Sistemas de Gestión y Sistemas TI
Grupo Deimos
